PARAR para REPARAR y DESCANSAR,
en un clima de quietud y calma,
en la alpujarra almeriense
a los pies de P.N. Sª Nevada
El turismo del Silencio
Una de las perversiones de nuestro sistema social y cultural está siendo la confusión e in diferenciación entre turismo y descanso. El turismo no es descanso sino actividad. Una actividad, por cierto, necesaria y tremendamente positiva y reconfortante. Viajar es una gran oportunidad para abrirnos y conocer otras geografías y gastronomías, para crear una distancia saludable de nuestro mundo habitual y relativizar, de paso, nuestros modos y maneras de conducir la existencia; darnos cuenta, reconocer y aceptar que hay otros paisajes, otras costumbres, otras fisonomías.... (…)
El turismo ha sustituido al descanso en lugar de acompañarle y ha acabado usurpándole su propio espacio y tiempo.
El verdadero y más grande descanso es el descanso dentro de nosotros mismos, recorrer silenciosamente todas las costas y litorales de nuestro espacio interno. A veces nos encontramos en ese turismo interior con costas rocosas, grandes desiertos, inundaciones emocionales, abismos insondables....., paisajes desagradables y entornos de dolor. Por eso este tipo de turismo interior no suele promoverse por las agencias de viajes. Meditar en silencio es el gran viaje, la gran travesía que nos conduce al espacio profundo de nuestro Misterio donde podemos descansar y recomponernos verdaderamente. Un viaje del que uno trae como souvenir un corazón sereno y un rostro iluminado.
(“La Sabiduría de Vivir”. José Mª Toro)
ENCUENTRO YOGA-SILENCIO
VERANO 2011
Una oportunidad
para descansar, alinearte contigo mismo aquí y ahora,
armonizarte con la
energía
y regenerar el entusiasmo por la vida.
Sin límite de edad, no es necesaria ninguna preparación física, el Yoga Integral Dharma Ananda es apto para cualquier edad y estado físico (adaptándose perfectamente a los cuerpos más atléticos como a los más delicados) y acompañado de silencio, llega hasta el alma
Contenidos y vivencias:
• Ejercicio de entrada: Soltando el cuerpo. Aligérate de cargas y apegos. Refresca tu descanso.
• Energías influyentes: la fuerza de la gravedad, la energía de la suspensión.
• Las cuatro estaciones del estar: estar de pie, caminar, sentarse, acostarse.
• Descansar en la respiración. Sentido, alcance de la pausa tras la inspiración.
• Madurar en el Silencio. El corazón se refleja en el rostro.
• La paciencia de madurar.
• Descansa no es sustituido por veranear.
• Entregar nuestro corazón al Descanso en el Silencio.
• Descansar en verano. La pausa que da sus frutos. El movimiento silencioso. Creciendo dentro.
Disfrutando de las posturas y técnicas del Hatha Yoga, del trabajo con la energía a través de Kundalini Yoga y experimentaras el Yoga Mental (Meditación), sus beneficios y el regalo de gozo y libertad que proporciona.
El encuentro tendrá el formato de curso-retiro desde el viernes por la tarde hasta el domingo a mediodía, alojados en régimen de pensión completa.
Se desarrollará en un clima grupal de silencio.
LUGAR: ALMÓCITA- ALMERÍA
FECHA: Viernes 8 (18:00 h) a domingo 10 de julio 2011
CURSO: 70 Euros
ALOJAMIENTO (pensión completa): 80 Euros
PROCESO DE INSCRIPCION
1. (Preinscripción) Comunicar vuestro deseo de participar (bien por teléfono o por email).
2. Se comunicará la aceptación o no de la preinscripción, en función de la disponibilidad de plazas, para que pueda procederse a la confirmación de la inscripción definitiva.
3. El abono de la matricula (70 €/persona), como confirmación de la inscripción, ha de realizarse por giro postal a la siguiente dirección:
CLOTILDE Mª GARCIA GARCIA C/ SORRENTO Nº 12, 5ºB 04007 ALMERIA
FECHA LIMITE ENVIO GIRO POSTAL: 28 de junio de 2011
Los gastos de estancia (80€) se abonan a la llegada.
INFORMACIÓN – INSCRIPCIÓN:
Clotilde Mª García
TF: 950 264 424 / 619 728 546 Email: yogalmocita@gmail.com
SIENDO EN EL SILENCIO,
en un clima de quietud y calma,
en la alpujarra almeriense a los pies del P.N. Sª Nevada
ENCUENTRO YOGA-SILENCIO
PRIMAVERA 2011
Sin límite de edad, no es necesaria ninguna preparación física, el Yoga Integral Dharma Ananda es apto para cualquier edad y estado físico (adaptándose perfectamente a los cuerpos más atléticos como a los más delicados) y acompañado de silencio, llega hasta el alma.
ALMÓCITA ABIERTO, A TODO, Y A TODOS
Agradezco a todas aquellas personas que se han acercado hasta nuestro pueblo para conocerlo y compartir.
Y especialmente agradezco a mis chicas del Encuentro de Yoga-Silencio: Ángeles López, Loli López, Lucia Ortiz, Mª del Mar García, Mónica García, Raquel Nieto, Rocío Martín, Rocío Rentero, Sonia Alarcón, Tamara Cañadas; por su tiempo y su trabajo, y aquellas que no han podido compartir esta jornada con nosotros, por que sabemos que les hubiese encantado poder estar. Agradezco a todas ella su cariño y apoyo.
Namáste.
Clotilde Mª García.
Haciéndonos en el silencio,
en un clima de quietud y calma,
en la alpujarra almeriense,
(“La Sabiduría de Vivir”, Jose Mª Toro)
ENCUENTRO YOGA-SILENCIO
Sin límite de edad, no es necesaria ninguna preparación física, el Yoga Integral Dharma Ananda es apto para cualquier edad y estado físico (adaptándose perfectamente a los cuerpos más atléticos como a los más delicados) y acompañado de silencio, llega hasta el alma
• Ejercicio de entrada: Soltando el cuerpo, soltando peso.
Descarga, desapego y descanso.
• Energías influyentes: la fuerza de la gravedad, la suspensión.
• Energías afluentes: la apertura del espacio interno.
• La energía de la sonrisa. Alegría para tus órganos.
• Desde dentro hacia fuera. El movimiento con pausa.
• Las cuatro estaciones del estar: estar de pie, caminar, sentarse, acostarse.
• La respiración con sus cuatro estaciones.
• Pintando tu sendero,
• Ejercicio de salida: Con el corazón pleno.
Disfrutando de las posturas y técnicas del Hatha Yoga, del trabajo con la energía a través de Kundalini Yoga y experimentando el Yoga Mental (Meditación), sus beneficios y el regalo de gozo y libertad que proporciona.
El curso se desarrollará en un clima grupal de silencio.
El encuentro tendrá el formato de curso-retiro desde el viernes por la tarde hasta el domingo a mediodía, alojados en régimen de pensión completa.
LUGAR: ALMÓCITA- ALMERÍA
FECHA: Viernes 1 (17:00 h) a domingo 3 de octubre 2010
INSCRIPCIÓN CURSO: 50 Euros
ALOJAMIENTO (pensión completa): 80 Euros
PROCESO DE INSCRIPCION
1. (Preinscripción) Comunicar vuestro deseo de participar (bien por teléfono o por email).
2. Se comunicará la aceptación o no de la preinscripción, en función de la disponibilidad de plazas, para que pueda procederse a la confirmación de la inscripción definitiva.
3. El abono de la matricula (50 €/persona), como confirmación de la inscripción, ha de realizarse por giro postal a la siguiente dirección:
CLOTILDE Mª GARCIA GARCIA C/ SORRENTO Nº 12, 5ºB 04007 ALMERIA
Una oportunidad para descansar, alinearte contigo mismo aquí y ahora, armonizarte con la energía y regenerar el entusiasmo por la vida.
¡¡Vuelve a florecer con la primavera!!
Sin límite de edad, no es necesaria ninguna preparación física, el Yoga Integral Dharma Ananda es apto para cualquier edad y estado físico (adaptándose perfectamente a los cuerpos más atléticos como a los más delicados) y acompañado de silencio, llega hasta el alma.
Contenidos y vivencias:
• Ejercicio de entrada: Soltar para renovar.
Soltando el cuerpo, descargar y descansar.
• Energías influyentes: la fuerza de la gravedad,
la energía de la suspensión.
• Abrirnos al descanso. Descansar en la apertura de espacios corporales.
• La energía de la sonrisa. Alegría para tus órganos.
• Desde dentro hacia fuera. El movimiento con pausa.
• Las cuatro estaciones del estar: estar de pie, caminar, sentarse, acostarse.
• La primavera desde tu mirada silenciosa.
• La respiración con sus cuatro estaciones. Inspirar, una nueva bocanada de vida.
• Ejercicio de salida: El florecer del Coranzon.
Disfrutando de las posturas y técnicas del Hatha Yoga, del trabajo con la energía a través de Kundalini Yoga y experimentaras el Yoga Mental (Meditación), sus beneficios y el regalo de gozo y libertad que proporciona.
El curso se desarrollará en un clima grupal de silencio
El encuentro tendrá el formato de curso-retiro desde el viernes por la tarde hasta el domingo a mediodía, alojados en régimen de pensión completa.
LUGAR: ALMÓCITA- ALMERÍA
FECHA: Viernes 1 (17:30 h) a domingo 3 de abril 2011.
INSCRIPCIÓN CURSO: 50 Euros
ALOJAMIENTO (pensión completa): 80 Euros
PROCESO DE INSCRIPCION
1. Prescripción. Comunicar vuestro deseo de participar (bien por teléfono o por email).
2. Se comunicará la aceptación o no de la preinscripción, en función de la disponibilidad de plazas, para que pueda procederse a la confirmación de la inscripción definitiva.
3. El abono de la matricula (50 €/persona), como confirmación de la inscripción, ha de realizarse por giro postal a la siguiente dirección:
CLOTILDE Mª GARCIA GARCIA C/ SORRENTO Nº 12, 5ºB 04007 ALMERIA
FECHA LIMITE ENVIO GIRO POSTAL: 15 de marzo de 2011.
Los gastos de estancia se abonan a la llegada a la casa.
Los gastos de estancia se abonan a la llegada a la casa.
INFORMACIÓN – INSCRIPCIÓN:
Clotilde Mª García
TF: 950 264 424 / 619 728 546 Email: yogalmocita@gmail.com
ALMÓCITA ABIERTO, A TODO, Y A TODOS
27 de noviembre, en Almócita, un día lluvioso, con niebla,... otro día estupendo; jornada ALMÓCITA ABIERTO, A TODO, Y A TODOS (Yoga, Reiki, Meditación,…). Mucho trabajo previo, mucho cariño y toda la ilusión para llevar a mi pueblo y a su gente todo esto que estoy conociendo, estas herramientas que hacen que la vida sea aun mas bella (la vida siempre es bella, pero nosotros nos empeñamos en no verlo).
El yoga, la meditación,…están bastante mitificados, se piensa que es algo que te hace estar por las nubes. Yo he descubierto que muy lejos de eso, a mí el Yoga, me hace tener los pies en la tierra (y además hace que pise firme y segura) y la mente clara en el momento presente. Mi calidad de vida ha mejorado físicamente, pero sobre todo, y es por lo que quiero hacerlo conocer y compartir, ha mejorado enormemente mi calidad de vida mental y emocional. Estos son los motivos por los que después de asomar la cabeza por la bocacalle del yoga, en vez de seguir por la calle principal, por la que caminamos la gran mayoría, en mi cabeza ( o en mi corazón) estaba la idea de compartir todo esto con la gente de mi pueblo, no había forma, tiempo,…, no había nada, solo una idea esperanzadora de algún día enseñarles y compartir lo que yo estaba aprendiendo y conociendo, enseñarles que se puede escoger otro sendero y seguir con los pies en la tierra; que existen herramientas que usándolas correctamente nos ayudan a vivir mejor.
Una cosa nos lleva a otra; para el Festival de la Alpujarra surgió la idea del Encuentro Yoga-Silencio, y de este, en agradecimiento al pueblo por parte de las participantes, nace la jornada Almócita Abierto, a todo, y a todos.
Una cosa nos lleva a otra; para el Festival de la Alpujarra surgió la idea del Encuentro Yoga-Silencio, y de este, en agradecimiento al pueblo por parte de las participantes, nace la jornada Almócita Abierto, a todo, y a todos.
Y se hace realidad ese compartir.
27 de noviembre, 10:30 de la mañana, la sala llena de gente para aprender o compartir la meditación y el yoga. Hay gente del pueblo (están abiertos a conocer), hay gente de fuera (hace mal día para conducir); me sentía muy muy emocionada, y puesto que no tuve la oportunidad de compartir este sentimiento y de agradecerles su presencia, lo hago ahora. Gracias.
A mi me queda la satisfacción por haber podido compartir todo esto con todos vosotros.
Agradezco la acogida de esta jornada a toda la gente de Almócita, a su Ayuntamiento por su colaboración y a sus trabajadores por su buena disposición; también a mi hija por ayudarme a poner la salas a punto.
Agradezco a todas aquellas personas que se han acercado hasta nuestro pueblo para conocerlo y compartir.
Y especialmente agradezco a mis chicas del Encuentro de Yoga-Silencio: Ángeles López, Loli López, Lucia Ortiz, Mª del Mar García, Mónica García, Raquel Nieto, Rocío Martín, Rocío Rentero, Sonia Alarcón, Tamara Cañadas; por su tiempo y su trabajo, y aquellas que no han podido compartir esta jornada con nosotros, por que sabemos que les hubiese encantado poder estar. Agradezco a todas ella su cariño y apoyo.
Namáste.
Clotilde Mª García.
Haciéndonos en el silencio,
en un clima de quietud y calma,
en la alpujarra almeriense,
a los pies del P.N. Sª Nevada.
El turismo del Silencio
Una de las perversiones de nuestro sistema social y cultural está siendo la confusión e indiferenciación entre turismo y descanso.
El turismo no es descanso sino actividad.
Una actividad, por cierto, necesaria y tremendamente positiva y reconfortante.
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| El turismo en el silencio, despeja tu camino |
Viajar es una gran oportunidad para abrirnos y conocer otras geografías y gastronomías, para crear una distancia saludable de nuestro mundo habitual y relativizar, de paso, nuestros modos y maneras de conducir la existencia; darnos cuenta, reconocer y aceptar que hay otros paisajes, otras costumbres, otras fisonomías.... (…)
El turismo ha sustituido al descanso en lugar de acompañarle y ha acabado usurpándole su propio espacio y tiempo.
El verdadero y más grande descanso es el descanso dentro de nosotros mismos, recorrer silenciosamente todas las costas y litorales de nuestro espacio interno.
A veces nos encontramos en ese turismo interior con costas rocosas, grandes desiertos, inundaciones emocionales, abismos insondables....., paisajes desagradables y entornos de dolor.
Por eso este tipo de turismo interior no suele promoverse por las agencias de viajes.
Meditar en silencio es el gran viaje, la gran travesía que nos conduce al espacio profundo de nuestro Misterio donde podemos descansar y recomponernos verdaderamente.
Un viaje del que uno trae como souvenir un corazón sereno y un rostro iluminado.
(“La Sabiduría de Vivir”, Jose Mª Toro)
ENCUENTRO YOGA-SILENCIO
Una oportunidad para descansar, alinearte contigo mismo aquí y ahora, armonizarte con la energía y regenerar el entusiasmo por la vida.
Sin límite de edad, no es necesaria ninguna preparación física, el Yoga Integral Dharma Ananda es apto para cualquier edad y estado físico (adaptándose perfectamente a los cuerpos más atléticos como a los más delicados) y acompañado de silencio, llega hasta el alma
Contenidos y vivencias:
• Ejercicio de entrada: Soltando el cuerpo, soltando peso.
Descarga, desapego y descanso.
• Energías influyentes: la fuerza de la gravedad, la suspensión.
• Energías afluentes: la apertura del espacio interno.
• La energía de la sonrisa. Alegría para tus órganos.
• Desde dentro hacia fuera. El movimiento con pausa.
• Las cuatro estaciones del estar: estar de pie, caminar, sentarse, acostarse.
• La respiración con sus cuatro estaciones.
• Pintando tu sendero,
• Ejercicio de salida: Con el corazón pleno.
Disfrutando de las posturas y técnicas del Hatha Yoga, del trabajo con la energía a través de Kundalini Yoga y experimentando el Yoga Mental (Meditación), sus beneficios y el regalo de gozo y libertad que proporciona.
El curso se desarrollará en un clima grupal de silencio.
El encuentro tendrá el formato de curso-retiro desde el viernes por la tarde hasta el domingo a mediodía, alojados en régimen de pensión completa.
LUGAR: ALMÓCITA- ALMERÍA
FECHA: Viernes 1 (17:00 h) a domingo 3 de octubre 2010
INSCRIPCIÓN CURSO: 50 Euros
ALOJAMIENTO (pensión completa): 80 Euros
PROCESO DE INSCRIPCION
1. (Preinscripción) Comunicar vuestro deseo de participar (bien por teléfono o por email).
2. Se comunicará la aceptación o no de la preinscripción, en función de la disponibilidad de plazas, para que pueda procederse a la confirmación de la inscripción definitiva.
3. El abono de la matricula (50 €/persona), como confirmación de la inscripción, ha de realizarse por giro postal a la siguiente dirección:
CLOTILDE Mª GARCIA GARCIA C/ SORRENTO Nº 12, 5ºB 04007 ALMERIA
FECHA LIMITE ENVIO GIRO POSTAL: 20 de septiembre de 2010
Los gastos de estancia se abonan a la llegada a la casa.
INFORMACIÓN – INSCRIPCIÓN:
Clotilde Mª García
TF: 950 264 424 / 619 728 546 Email: yogalmocita@gmail.com
